午前６時前，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 右下半身の坐骨神経痛が強い。 右臀部が，かなり痛い……。 ということで，超スロージョグ。 何とか我慢して９ｋｍ超。 8:00 - 7:10 - 7:33 - 7:33 - 7:49 - 7:44 - 7:37…