午前６時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝もやっぱり腰が痛い……。 我慢の超スロージョグ。 やめたい，やめたい，やめたい，などと考えつつ，９ｋｍまで我慢して脚を動かして，終了。 ９．０４ｋｍ。 １時間…