午前５時頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
昨日から腰痛が悪化。
右腰の痛みがまあまあキツイ。
なので，今日のところは，無理せずゆっくりジョグ。
8:01 - 7:42 - 7:14 - 7:22 - 7:27 -
7:21 - 7:10 - 7:10 - 6:55 - 6:57 -
6:27 - (0:16)
腰痛悪化の原因は，おそらく昨日のラン。
ワークマンの厚底シューズ，ハイバウンスオーバードライブを使用し，１ｋｍＴＴをやったりしたことで，腰に負担がかかったみたい。
今朝は，アディゼロジャパンを使用。
走っていて，昨日と比較すると腰に対する負担が少ないように感じた，ような気がする。
オリンピックよりも日本記録狙いでしょうね。
