午前５時頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
今週末は高槻シティハーフマラソンということで，疲労を残さないよう，今朝も控えめにジョグ。
下肢に負担がかからないよう，ストライドは抑え気味にして，ピッチを上げて走ってみた。
これだと，腰に対する負担も軽減されるような気がした。
８ｋｍ超走って終了。
5:52 - 5:06 - 5:04 - 4:54 - 5:07 -
4:51 - 4:50 - 4:27 - (0:50)
今月の月間走行距離，２７４．６１ｋｍ。
昨晩，TWOLAPSのユーチューブチャンネルで，新谷仁美選手のヒューストンマラソンの動画が上がっていたので，視聴。
なかなか良かった。
ペーサーを務めた新田コーチとのあれこれ？とか，へーそんなことがあったんだ，という感じで。
ベルリンマラソンでは，是非とも日本記録更新してもらいたいです。
プロボクシング，バンタム級の４つのベルトを返上し，スーパーバンタム級に上げることを発表していた井上尚弥選手。
スーパーバンタム級の世界２団体（WBC，WBO）王者のフルトンに挑戦することに合意というニュースが。
フルトンはフェザー級に上げるという話もチラホラあったので，無理かと思っていたカードが実現するかもしれない。
楽しみ。
