2023-01-20から1日間の記事一覧

２０２３年１月２０日（金）

練習日誌

午前５時頃，出走。シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。腰用サポートベルト（新）装着。今週末は高槻シティハーフマラソンということで，疲労を残さないよう，今朝も控えめにジョグ。下肢に負担がかからないよう，ストライドは抑え気味にして，…