午前5時頃,出走。
シューズは,アディゼロジャパン。
運動公園へ向かう。
運動公園内の周回コースを利用して,5kmTTを実施。
結果,21分10秒(4分19秒7~4分16秒8~4分15秒1~4分8秒8~4分9秒6)。
まあ,現状はこんな感じ。
その後は,ジョグ3km超で終了。
合計11.44km。
1時間4分38秒。
平均ペース5分39秒/km。
7:39 - 7:10 - 6:50 - 4:20 - 4:17 -
4:15 - 4:09 - 4:10 - 6:17 - 6:08 -
6:32 - (2:52)
今月の月間走行距離,241.61km。
運動公園内も午前5時台ならまだ人が少なくて走りやすい。
午前6時を過ぎると,ウオーキングの人やラジオ体操の人などが増えてくる。
そうすると,ちょっと走りづらくなる。
特に,マスクなしでゼーハーするのは人目が気になる。
本当は,そんなこと気にしないで走りたいけど…。
まあ,色々な考えの人がいるから。
窮屈なのは嫌だけど,自分が原因で人が嫌な思いをするのも嫌だし。
そのへん,うまくバランスをとってやっていくしかないですね。
今のところは。