今朝は，午前５時過ぎ，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト装着。
外に出ると雨が降っていたけど，我慢して走る。
身体の動きに任せてジョグ。
最初からまあまあ身体は動いた。
９．１９ｋｍ。
４７分５９秒。
平均ペース５分１３秒／ｋｍ。
5:43 - 5:14 - 5:16 - 5:14 - 5:12 -
5:19 - 4:54 - 5:01 - 5:08 - (0:58)
今月の月間走行距離，９３．０９ｋｍ。
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富山マラソンの備忘の続き。
【３０ｋｍ～３５ｋｍ】
＜公式記録＞
３５ｋｍ通過：２時間３６分３０秒台
ラップ：２５分１０秒台
＜ガーミンデータ＞
4:56 ~ 5:05 ~ 4:55 ~ 4:59 ~ 5:04
※公式記録とは一致しません。
３０ｋｍの通過が２時間１１分台。
残り１２ｋｍと少し。
５分／ｋｍペースをオーバーしなければ，あと１時間ぐらいでゴールできる？
５分／ｋｍより速いペースで行ければ，３時間１０分以内の可能性も？
何とか，５分／ｋｍペースは維持したい。
と思ったものの，３２ｋｍのだいぶ手前（ここまできたら，ガーミンの自動ラップはだいぶ手前にズレている。）で鳴ったガーミンのラップ表示は５分５秒…。
早くも５分オーバー。
正直，もう５分／ｋｍペースも維持できなくなっている。
この辺以降は，給水所ではスポーツドリンクは２杯摂取し（但し，半分ぐらいはこぼれている…），水を頭からかぶるようにしていた。
何とか５分／ｋｍペースを維持しようと脚を動かす。
もうストライドはどうしようもなく小さくなっているので，とにかくピッチを上げてみる。
そしたら，少しだけペースが上がったようで，ギリギリ５分を切るラップに戻った。
しかし，長くは続かず。
【３５ｋｍ～４０ｋｍ】
＜公式記録＞
４０ｋｍ通過：３時間３分１０秒台
ラップ：２６分４０秒台
＜ガーミンデータ＞
5:24 ~ 5:03 ~ 5:22 ~ 5:24 ~ 5:19
３５ｋｍ通過時点，もう５分／ｋｍペースの維持は無理。
３５ｋｍ過ぎ，３つ目のジェルを摂取。
マグオン（青みかん）。
この味は，自分的にはちょっと…。
すいません。
好きな人は好きだと思います。
すいません…。
相変わらず，次々に後続のランナーに抜かされる。
この抜かされ基調になると，精神的には結構辛い。
ただ，自分の場合，毎回のように激沈しているので，慣れているといえば慣れている。
もうあきらめたくなるけど，ゴールするまではあきらめない。
動かない脚を無理矢理動かして，今の最速で走る。
前方には歩きだしているランナーや立ち止まって脚をのばしているランナーもちょいちょいいる。
自分も，右の脹脛に攣りの兆候が生じている。
ランパンの右ポケットに入れていたはずの芍薬甘草湯は，いつの間にかなくなっている。
たぶん，最初のマグオン（梅）を摂取した時に落としてしまったんだろう。
右の脹脛が攣ってしまわないよう，気を遣いながら走る。
残りの距離が徐々に減ってきているのでペースを上げたいが，そんな余力は残っていない。
メチャクチャ辛い。
けど，この晴天の中，こうして普通の道路を使ったマラソンを走れていることが嬉しい。
沿道では応援してくれる方々もいてくれる
本当にありがたいことです。
３時間３分台で４０ｋｍを通過。
残り２．１９５ｋｍ。
今のペースだと１０分以上はかかる。
少しでも早くゴールしたい。
これまでの給水所は全てスポーツドリンクか水をとってきたけど，最後の給水所は初めてスルー。
とにかく早くゴールしたいという一心で，脚を動かすも，相変わらず後続のランナーに抜かされていくばかり…。
富山北大橋の上りが辛い。
と思ったら，下りも辛かった…。
この辺で，３時間１５分のペーサーに抜かされたと思う。
３時間１５分の２名のペーサーについているランナーは１人だった…。
自分は，足を引きずるようにしか走れない状態。
何とか富岩運河沿いまで辿り着いた。
富山商業高校の応援団が応援してくれている。
右にカーブするコース。
歩幅が超狭くなっていて，ちょこちょことしか走れない。
そして，最後の左カーブ。
３時間１５分のペーサーが，「まだ間に合う！」と応援してくれている。
そうか，３時間１５分か。
間に合うかな？
最後の直線，歯を食いしばって（自分としては）疾走。
やっとこさ，ゴール！
ゴール横のデジタル表示は，辛うじて３時間１４分台。
【４０ｋｍ～ゴール】
＜公式記録＞
フィニッシュ：３時間１４分４０秒台
ラップ（２．２９５ｋｍ）：１１分３０秒台
＜ガーミンデータ＞
5:26 ~ 5:19 ~ (2:14)
※ガーミンの最終的な距離表示は，４２．５１ｋｍ。
もう少し続きます。
