今朝は，午前５時１５分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 リハビリジョグ。 といっても，京都マラソンのダメージは，ほぼ感じなくなっている。 腰痛は，通常レベルまでマシになった。 右足の甲とかアキレス腱あたりが，少し痛いような違和感のようなモ…