午前５時１５分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
走り始めた感じは，若干しんどい。
昨日と同じコースを走ろうかと思っていたが，とりあえず序盤のアップダウンは避けてショートカット。
ペースは，身体に任せる。
身体が目覚めて動き始める感じで，少しずつペースアップ。
意外に走れそうなので，４ｋｍぐらいで進路を変更し，東に向かい，距離を延ばす。
後半は，概ね５分／ｋｍを切るペースでいけた。
９．６１ｋｍ。
４８分４４秒。
平均ペース５分４秒／ｋｍ。
6:36 - 5:19 - 5:22 - 5:06 - 4:50 -
4:50 - 4:50 - 4:39 - 4:32 - (2:41)
結果的に，昨日と全く同じ距離。
コースは違うんだけど。
そんなこともある。
今月の月間走行距離，１２３．２３ｋｍ。
今月も距離は控えめ。
現在エントリーしている唯一の大会は，黒部名水マラソン。
エントリーしているのは，１０ｋｍの部。
開催可否は，３月下旬頃決定とのこと。
さて，どうなるでしょう？
いずれにしても，腰のこともあるし，当面は無理しない程度に走っておけば良い。
