午前８時頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
早起きできず，朝食後の出走となった。
時間があまりないので，短い距離をサクッと走るつもりで走り出した。
本日も全身疲労感大。
身体が動かず。
ペースが上がらず。
我慢して身体を動かす。
身体は動かないが，天気が良くて気持ちいい。
結局，最後まで身体が動き出すことなく，終了。
９．１２ｋｍ。
５７分３２秒。
平均ペース６分１８秒／ｋｍ。
6:33 - 5:55 - 6:20 - 6:39 - 6:08 -
6:04 - 6:13 - 6:40 - 6:14 - (0:45)
ペースは，全く安定せず。
低い水準で推移。
こんなランは，走力強化という意味では，何の意味もない。
むしろ，疲労の上塗りで，マイナスといってもよいかも。
しかし，自分の場合，毎日のラン自体が好きなので，これで良いのです。
走力を強化したいという気持ちは確かにあるけど，それよりも日々気持ち良く走り，リフレッシュというか，頭がスッキリするというか，そういうのが重要。
今朝も，身体はしんどいけど，少し寒くなってきた気候の中，太陽の光を浴びながら身体を動かすと，それなりにスッキリした。
とはいえ，身体が元気に動いてくれたら，もっと気持ち良いんだけど…。
