午後5時20分頃,出走。
シューズは,ゲルクイック。
川沿いのコースを上流に向かう。
まだ暑い。
すぐに滝汗。
上流の観光地で折り返す。
近くの女子大の陸上部の集団が2つ。
速いペースで追い越していったり,戻って来てすれ違ったり。
11km過ぎに追い越された際,ちょっと頑張ってついて行ってみた。
すぐ後ろについて行ったら怪しい人になるので,少し離れてから。
少し離れていても,怪しいのは一緒か。
4分30秒/kmぐらいのペースだった。
ほどなく,女子大の集団は走るのを終了。
自分は,引き続きジョグ。
16.01km。
1時間35分47秒。
平均ペース5分59秒/km。
7:00 - 6:38 - 6:39 - 6:31 - 6:29 -
6:07 - 6:02 - 5:44 - 5:43 - 5:46 -
5:14 - 4:37 - 5:52 - 6:15 - 5:59 -
5:08 - (0:05)
今月の月間走行距離,474.65km。
今日,昼間,妻と上の子が喧嘩。
この二人が喧嘩する時は,自分から見ると,妻の言い分が間違っていることが多い。
今日も,よく考えてみると,上の子に分がある気がする。
だからと言って,妻が間違っているとは言えない。
お父さんの立場でどのように立ち回るかは,それなりに難しいものです。