午後５時前，出走。
シューズは，旧ジャパンブースト。
腰用サポートベルト（新）装着。
川沿いのコースを上流へ向かう。
頑張ってペースを上げるが，４分３０秒／ｋｍまで上がらない。
４分３０～４０秒／ｋｍあたりで推移。
上流の観光地で折り返し。
下り基調になってややペースが上がった気がしたが，間もなく脚が疲れてきたか，ペースダウン。
１５ｋｍまで走ることにして，そこまで頑張る。
１５．３１ｋｍ。
１時間１１分３秒。
平均ペース４分３８秒／ｋｍ。
5:44 - 4:50 - 4:28 - 4:34 - 4:30 -
4:33 - 4:27 - 4:32 - 4:24 - 4:37 -
4:35 - 4:38 - 4:44 - 4:34 - 4:32 - (1:22)
心拍数，最後のところは怪しいな。
今月の月間走行距離，２６１．０５ｋｍ。
京都が優勝。
１区の石川県の五島選手，兵庫の田中選手を振り切ってのトップは強かった。
それでも，廣中選手の区間記録には３秒及ばず。
廣中選手の記録が凄いんだと思う。
解説では，廣中選手は疲労があって調子が今一つとのことだったけど，それでも９区の区間賞をしっかりゲットするところは流石です。
そして，不破聖衣来選手は期待通りの活躍で区間新。
不破選手の今後が楽しみです。
