２月のまとめ。
【２月】月間走行距離：２８４．３１ｋｍ
２日 5.09km(6:32/km)
0.53km(6:23/km)
1.31km(5:54/km)
9.31km(6:13/km)
３日 12.39km(6:23/km)
４日 19.08km(6:11/km)
６日 5.18km(5:17/km)
７日 5.21km(6:39/km)
８日 6.76km(5:35/km)
９日 5.26km(5:23/km)
１０日 7.23km(6:57/km)
8.02km(5:55/km)
10.64km(5:40/km)
１１日 20.4km(6:28/km)
１２日 23.01km(6:48/km)
１３日 4.06km(6:55/km)
１４日 6.31km(6:04/km)
１５日 6.37km(5:57/km)
１６日 8.69km(6:18/km)
9.44km(6:04/km)
１７日 12.12km(6:26/km)
9.13km(5:39/km)
１８日 8.83km(7:29/km)
9.29km(6:23/km)
１９日 2.73km(6:53/km)
２０日 6.68km(5:37/km)
２３日 21.18km(5:20/km)
1.23km(6:47/km)
6.05km(6:57/km)
２４日 4.37km(7:43/km)
２５日 2.48km(6:15/km)
8.14km(6:18/km)
２７日 5.12km(5:48/km)
２８日 6.32km(5:35/km)
２９日 6.35km(5:21/km)
腰が壊れているので，相変わらず，短い距離の超スロージョグが基本。
週末に少し距離を伸ばしてみてはいる。
あと，頑張って５分台／ｋｍのペースで走ってみたりもしている。
２月２３日は試しに頑張ってハーフマラソンの距離を走ってみたけど，５分２０秒／ｋｍペースが限界だった。
しかも，その程度のランで，走った後にまあまあのダメージ……。
これが現状。
今の状態ではフルマラソンを完走するのは無理っぽい。
来週末のびわ湖マラソンの出走権はあるけど……。
