昨日，午後４時２０分頃，二度目の出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
まずは，本屋まで行って目当ての新刊を購入。
その後，遠回りして帰宅。
７．３４ｋｍ。
４８分５３秒。
平均ペース６分４０秒／ｋｍ。
7:11 - 6:29 - 6:16 - 7:07 - 6:35 -
6:23 - 6:33 - (2:20)
今朝，午前５時４０分頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
時間がないので，ちょっとだけジョグ。
今朝も金木犀の香りがあちこちで。
５．０４ｋｍ。
３４分５５秒。
平均ペース６分５５秒／ｋｍ。
7:59 - 6:40 - 6:42 - 6:56 - 6:24 - (0:14)
プロ野球は，クライマックスシリーズが行われているけど，ドラゴンズには関係ない。
フェニックスリーグで，根尾選手が，８回１失点の好投。
来シーズンこそは，期待しています。
