午前６時２０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 小雨が降っているが，気にならない程度。 昨日の酒が残っている感じ。 がっつり走るのは無理そうなので，自宅からあまり離れない場所をまわる。 概ね５分台／ｋ…