午前5時15分頃,出走。
シューズは,アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト(新)装着。
早朝はだいぶ涼しくなった?ような。
少しずつ秋に近づいているのか。
坂道へ。
坂道周回コースを5周して,戻ってきた。
概ね,昨日と同じコース。
7:24 - 6:10 - 5:45 - 5:32 - 5:43 -
5:44 - 6:05 - 5:51 - (0:13)
右下半身の痛みを我慢して走れるのは,このぐらいのペースと距離が限界。
もうちょっと気持ち良く走りたいなぁ……。
今月の月間走行距離,50.84km。
最近は,子どもたちも難しくなってきて,何とはなしに放った一言が地雷を踏んでしまったりして,大変。
結局,何もしゃべらないのが一番という結論。
男は黙って……。
古い。