午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
外に出たら雨が降ってた…。
でも，昨日走っていないので，今朝は多少の雨でも走る。
雨が結構冷たい。
とりあえずは，坂を上って行く。
そして，下る。
左腰の痛みが強め。
５ｋｍ過ぎから，１ｋｍだけ頑張ってみた。
タイムは，４分１６秒４。
まあ，そんなもんでしょうね。
身体が全然動かんから，しょうがない。
その後，疾走２００ｍを２本だけ実施。
あとは，ジョグ。
合計１０．３３ｋｍ。
５８分９秒。
平均ペース５分３８秒／ｋｍ。
総上昇量７１ｍ。
6:54 - 6:20 - 6:29 - 5:52 - 5:35 -
4:16 - 5:02 - 5:37 - 5:08 - 5:17 - (1:39)
今月の月間走行距離，２５４．０８ｋｍ。
人に寄り添うって難しい。
その人に対する思いが強いほど，自分の気持ちが入り込んでしまい，ついついその人自身が望むこととズレた振る舞いをしてしまう。
寄り添う，というのであれば，余計なことはすべきではないと思う。
でも，余計なことをしないというのは，これがなかなか簡単ではない。
生きていくのも楽じゃない。
