２０２３年５月１４日(日)

旅先にて、午前６時頃、出走。

シューズは、ターサージール。

少し雨が降っている。

コンビニエンスストアに行くついでにちょっとだけ走るつもりで、３kmを目処に。

コンビニエンスストアの向かいの公園内をぐるぐる。

それなりにアップダウンがあり、いい感じ。

３kmを超えたので、コンビニエンスストアで用事を済ませて、戻ってきた。

３.８１km。

２２分４６秒。

平均ペース５分５９秒／km。

６:40 - 5:49 - 5:31 - (4:47)

目覚ましと気分転換のジョグ。

今日も１日頑張ろう。