午前５時１５分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
今朝は，少しだけゆっくりジョグ。
昨日は雨で走らなかったので，下肢に疲労感はないものの，かと言って下肢の動きが特に良い訳でもない。
自然にペースアップする感じもなく，だらだらと走り，最後距離合わせで６ｋｍまで走って終了。
7:17 - 6:11 - 6:20 - 6:38 - 6:18 -
5:37 - (0:17)
今月の月間走行距離，１０８．７４ｋｍ。
１日走らないと，だいぶ腰は楽になった。
やっぱり，走ることが腰の状態を悪化させているのは否定できない事実のようである。
とはいえ，走らなければ悪化するのを遅らせられるかもしれないけど，治る訳ではなさそう。
どうせ治らないなら，やりたいようにやりたい，と思ってしまう。
まあでも，楽しくないなら走らんとこ。
