午前５時頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 運動公園へ向かう。 ２４分過ぎから，運動公園内周回コースにて，タバタ式×２セット（セット間はジョグ１分）。 ２０秒の全力区間もあまり追い込めなかった…