午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 坂道に向かう。 さしあたり，右膝に痛みはなし。 坂道の周回コースを走る。 徐々にペースアップを図るも，なかなか５分／ｋｍのペースまで上がらない。 何…