午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
つなぎジョグ。
お腹があやしいので，自宅から１ｋｍ以内の範囲でグルグル。
身体の感じは重め。
すごいしんどいという訳ではないけど，動きが悪い。
比較的涼しいんだけど，あまり元気よく動けない。
とりあえず，１０ｋｍ走っておく，という感じ。
7:07 - 6:32 - 6:22 - 6:08 - 6:10 -
6:17 - 6:12 - 6:05 - 5:49 - 5:08 - (0:10)
今一つ体調が上がってこない。
貧血なのか？
困った…。
下の子が拒食症気味。
おそらく直近６～７か月で体重が６～７ｋｇ減少している様子。
体重計に乗って，少しでも増えていると，ご飯を食べないと言い出し，心配している妻と言い合いになることを繰り返している。
さすがに見た目に痩せてきているので，妻も上の子も心配していて，何とか食べさせようとしているが，なかなか…。
逆に，反抗的になってしまったり…。
自分もせめて三食だけはしっかり食べるように言っているが，体重が少しでも増えると食事量を減らそうとする。
いくら言っても本人の気持ちが変わらないと，結局どうしようもないんだと思う。
言えば言うほど本人はさらに病んでいくような感じなので，所々で声をかけて，必要な栄養だけは摂取するように見守っていくしかないかな，と。
今朝，通勤時に少し遠回りして河川敷を歩いた。
川の水は増量中。
本日のサギ。
