午前4時50分頃,出走。 シューズは,ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト(新)装着。 まずは,坂道に向かう。 坂道(上り)ダッシュ×3本。 相変わらず,脚が動かず心肺を追い込めないけど,しょうがない。 ジョグで畑の中のコースへ移動…
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