午前５時２０分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
つなぎジョグ。
坂道を選んで走る。
昨晩の酒が残っていて，調子は今一つ。
それでも，走っているうち，酒は抜けてきた感じ。
疲労を溜めない程度で終了。
８．５６ｋｍ。
５５分３８秒。
平均ペース６分３０秒／ｋｍ。
総上昇量１４７ｍ。
8:09 - 6:50 - 6:41 - 6:18 - 6:08 -
6:19 - 6:03 - 6:04 - (3:06)
今月の月間走行距離，１７７．２９ｋｍ。
新型コロナウイルスの感染拡大傾向。
政府分科会の尾身会長は，「行動制限は必要ない」との考えを示す一方，感染対策の徹底を訴えた，とのこと。
今のところ，イベント等の制限もあまり聞かない。
新型コロナウイルスに対する世間の雰囲気もだいぶ変わってきた様子。
感染者数はまだまだ増えそう。
さて，もう少しで子どもたちの夏休みが始まるけど，どうしましょう。
