午前5時15分頃,出走。 シューズは,ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト(新)装着。 つなぎジョグ。 お腹の調子が不安なので,自宅からあまり離れない場所をグルグル。 昨日から右腰に痛みが発生。 持病の左腰よりも痛い。 第5腰椎と仙…
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