午前５時過ぎ，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
つなぎジョグ。
だいぶ下肢に疲労がたまっている気がする。
２ｋｍ過ぎてから，２００ｍダッシュ×３本。
本当は５本やろうと思ったけど，３本目の後半で力尽きた…。
とりあえず，ジョグを継続し，８ｋｍ超で終了。
８．１４ｋｍ。
５３分９秒。
平均ペース６分３２秒／ｋｍ。
8:00 - 6:51 - 6:18 - 5:44 - 6:30 -
6:21 - 6:24 - 6:15 - (0:48)
今月の月間走行距離，１３１．８１ｋｍ。
このところ，ワークマンで購入したハイバウンスオーバードライブをヘビーローテーション中。
何となく，このシューズだとあまり右足の痛みを感じない気がして。
左足は爪先があたるので，長い距離では使用しないつもりだけど，ジョグでも少し速いペースでも使えるし。
価格的に気軽に履けるというのもある。
また買いに行ける機会があって，まだ売っていたら，もう１サイズ大きいのを購入しようかなと思いつつある。
