午前５時頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
引き続き，リハビリジョグ。
今朝も寒い…。
我慢して，走る。
だいぶ脚に疲労を感じるようになってきた。
でも，身体は割と元気に動いている。
１０ｋｍ超で終了。
１０．３１ｋｍ。
５９分１６秒。
平均ペース５分４５秒／ｋｍ。
6:52 - 6:11 - 5:39 - 5:48 - 5:40 -
5:35 - 5:18 - 5:25 - 5:44 - 5:23 - (1:43)
今月の月間走行距離，２３４．６８ｋｍ。
プロ野球のキャンプが行われている。
日本ハムのビックボス新庄監督が色々話題になっているけど，ドラゴンズも立浪新監督が就任。
片岡二軍監督とはＰＬ学園同期のコンビ。
新庄監督とは逆に，「茶髪，長髪，ヒゲ禁止」と選手に厳しい方針。
いいと思います。
立浪監督のやり方で，結果を出して欲しい。
そして，根尾選手，そろそろ出てきて欲しい。
来シーズンは，後半まで楽しませて欲しいものです。
