午後６時３０分頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
疲労抜き，カロリー消費ジョグ。
小雨がぱらついているが，気にしない。
ゆっくり６ｋｍ超走って，終了。
６．３８ｋｍ。
４０分４３秒。
平均ペース６分２３秒／ｋｍ。
7:12 - 6:09 - 6:18 - 6:19 - 6:18 -
6:04 - (2:22)
今月の月間走行距離，３７６．９２ｋｍ。
今日は，オオサカランナーズトライアルから昼過ぎに帰宅し，午後は年賀状作成。
概ね仕上げてポストインできた。
腰が痛くなった。
オオサカランナーズトライアルの結果については，またじっくり考えてみたい。
