過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2021年1月1日(金)元旦

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

午前7時過ぎ,出走。

シューズは,アディゼロRC。

 

寝坊したので,時間がないので,サクッと5kmぐらいだけ走る。

相変わらず,腰は痛い。

右膝は,おさまっている。

右足親指付根の痛みは継続中。

でも,走れる。

明るいのに,月がきれいに見える。

不思議な感じ。

 

5.09km。

32分8秒。

平均ペース6分18秒/km。

 

7:12 - 6:10 - 6:29 - 6:05 - 5:42 - (0:30)

 

とりあえず,朝からお屠蘇で酔っているので,ここまで。

今年もよろしくお願いいたします。