過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2021-05-29から1日間の記事一覧

2021年5月29日(土)その2

午後5時前,出走。 シューズは,アディゼロRC。 腰用サポートベルト装着。 疲労抜き,カロリー消費ジョグ。 やはり,身体の動きが悪い。 加齢のため,疲労が抜けにくくなっているのか。 無理せず,早めに撤退。 5.81km。 33分33秒。 平均ペース…

2021年5月29日(土)

午前5時30分頃,出走。 シューズは,アディゼロRC。 腰用サポートベルト装着。 久しぶりの出走。 右脚付根の痛みが出ないか,恐る恐る走り始める。 どうやら,大丈夫そう。 でも,今日のところは無理をせず,楽なペースのジョグを10kmぐらい。 2日…