午後４時過ぎ，本日２度目の出走。
今朝ランは，あまりにも不甲斐なかったし，カロリーも消費しないといけないし。
シューズは，ゲルクイック。
バフ装着。
坂道に向かい，坂道（上り）ダッシュ１本勝負。
タイムは，８７．７秒。
身体が目覚めていれば，これぐらいでは走れるのか。
今後は，朝イチでもこれぐらいのタイムでいけるようにならねば。
その後は，起伏のあるコースを中心にジョグ。
けっこうアップダウンがあり，脚が削られる。
それでも，朝よりは身体が動いた。
朝は，やはり前日の飲酒の影響だったのか。
それか，メンタル的な問題で走れなかったのか。
１６．１６ｋｍ。
１時間３９分３８秒。
平均ペース６分１０秒／ｋｍ。
高度上昇２７０．１ｍ。
6:55 - (3:59 - 1:28) - 6:24 - 5:43 -
6:14 - 6:57 - 7:01 - 6:13 - 6:11 -
6:22 - 6:09 - 5:53 - 5:54 - 5:46 -
5:54 - 5:39 - (0:56)
今日は，母の日。
子どもらは，妻にお花をプレゼント。
まあ，お金を出しているのは自分だが。
本当は，子どもらに頼まれて，アクセサリーをネットでポチっていたのだが，１週間ぐらい前に注文したのに，未だ届かず，母の日に間に合わなかった。
新型コロナの影響なのかな？
