午後４時過ぎ，本日２度目の出走。 今朝ランは，あまりにも不甲斐なかったし，カロリーも消費しないといけないし。 シューズは，ゲルクイック。 バフ装着。 坂道に向かい，坂道（上り）ダッシュ１本勝負。 タイムは，８７．７秒。 身体が目覚めていれば，こ…

午前５時過ぎに起床。 全身に倦怠感があり，走るかどうか葛藤。 そして，葛藤を乗り越え，午前５時３０分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 バフ装着。 １ｋｍ目のラップが，８分４２秒。酷い とりあえず，坂道に行き，坂道（上り）ダッシュ１本勝負！ …