午前５時３０分頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
バフを装着。
前半，川沿いのコース。
途中，運動公園。トイレピットイン。
後半，川沿いのコース。
２０．０９ｋｍ。
２時間６分４１秒。
平均ペース６分１８秒／ｋｍ。
高度上昇４８．１ｍ。
7:31 - 7:29 - 7:29 - 7:07 - 6:37 -
6:23 - 6:03 - 6:11 - 6:03 - 6:01 -
5:42 - 5:34 - 5:49 - 5:41 - 6:04 -
6:18 - 6:23 - 6:17 - 6:16 - 5:20 -
(0:23)
何だか，疲労困憊という感じ。
何とか２０ｋｍ走り切ったが，辛かった。
それでも，走る。
ローソンが新型コロナウィルス感染防止のため，客のトイレ使用中止にすると発表したが，その後，トラックやタクシーの運転手らが緊急時などに使えるよう方針転換。
幹線道路沿いや郊外の店舗などは，店主の判断で一般客も利用可能とするとのこと。
ランナーはトイレを借りれるのか？
店主の判断ということか？
自分の場合，基本，朝起きてすぐに走るスタイルなので，ランニング中に催すことは珍しくない。
催しそうな場合は，公衆便所が豊富な運動公園や川沿いのコースを選択し，いざという時に備えているので，コンビニでトイレを借りることはあまりない。
それでも，油断して公衆便所が近くにない場所を走っている際に催し，コンビニでトイレを借りたことはある。
そんな時は，エチケットとして，商品を購入することにしている。
夏場なんかだと，ドリンクを購入して飲むこともあるが，多くの場合は，ガムを購入する。
ポケットに入れて走れるし，急いで消費する必要もないから。
雑誌なんかを購入すると，持って走るのが大変ですから。
