非健康ジョギング日誌

50代おっさんの過活動記録

2026年1月11日(日)1/11のラン

1月11日(日)

朝ラン

運動公園へ。

本日開催される駅伝のスタートとゴールの地点となっているので,色々設営されている。

着いた時はまだ朝早かったのであまり人はいなかったけど,周回をゆるゆる走っている間に徐々に人が増えてきた。

公園内周回コースで10kmを超えてから,帰宅。

やっぱり腰が痛い。

 

今朝は,夜中に目が覚めて,もう一度寝ようと思ったけど寝られず。

仕方ないので,布団の中でユーチューブで弁護士芸人のこたけ正義感さんの「弁論」を視聴。

今回の「弁論」も良質のエンターテイメントだった。

そして,午前5時30分頃に布団から出て起床し,軽く朝食を摂取してから走りに行った。

現在,午前10時過ぎ,ブログを書いていたら眠くなってきた。

洗濯物を干したら,ちょっと寝ようかな。