箱根駅伝の結果を見届けてから，午後２時４０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 川沿いのコースを上流へ向かう。 序盤は，６分／ｋｍぐらいのペースで推移。 上流の観光地は結構な人出。 折り返して，下流に向かう。 中盤から，ややペースアップす…

午後３時３０分頃，本日二度目の出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 川沿いを通る，１０ｋｍ超のコースを選択。 正月太りを気にする子どもらが，自転車で伴走してくれた。 そのせいか，少々張り切り気味で，速めのジョグ。 最初の１ｋｍを除き，４分台／ｋ…

午前４時４５分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 運動公園方向へ向かう。 運動公園周辺をジョグ。 今朝も寒い。 何も考えず，トロトロ走る。 ペースは，概ね６分／ｋｍ前後というところ。 ２０ｋｍぐらい走りたいと思っていたけど，しんどくなってき…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 午前７時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 寝坊したので，時間がないので，サクッと５ｋｍぐらいだけ走る。 相変わらず，腰は痛い。 右膝は，おさまっている。 右足親指付根の…