午後７時３０分、本日二度目の出走。 シューズは、ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト(新)装着。疲労抜き？カロリー消費ジョグ。 楽なペースで、ジョグ。 風が気持ち良く、走るのには本当に良い季節。 走っている間に暗くなってきて、畑の中…

午前５時１５分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 寝起きから，腰痛が強め。 腰に気を遣いながら走る。 ２ｋｍ過ぎから，少しだけペースアップしての２００ｍを５本。 その後は，起伏のあるコースをジ…