午後５時前、本日二度目の出走。 シューズは、ダウンシフター。右足の甲と足首に痛みが出たり出なかったりでモヤモヤするけど、走れないほど痛くはないので、懲りずに出走。 スロージョグで、概ね上って下るコース。 後半、やはり右足甲が少し痛くなった。９…

午前６時過ぎ，出走。 シューズは，ダウンシフター。 腰用サポートベルト（新）装着。 昨日も痛みが出た右足の甲の状況を気にしながら，スタート。 超スロージョグ。 最初，右足首の前部に弱い痛みを感じ，これはやめておいた方がいいかな，と思いつつ。 ゆ…