午後６時頃，本日二度目の出走。 シューズは，ゲルクイック。 カロリー消費ジョグ。 車屋さんに行く用事を兼ねて。 脚は重い。 左脚付根は，やはり痛い。 それでも，走っていると，それなりに身体は動いてくれる。 ６ｋｍ過ぎから，思い切って，１ｋｍＴＴを…

今朝は雨予報だったので，早朝は起きず。 午前１０時頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 ポケットに，小銭入れとマスクとフェイスタオル。 とりあえず，目標はロングジョグ。 とにかく，東に向かうことに。 左脚付根と右下肢の後ろ側全般に弱痛あり。 腰…