午後６時頃，本日二度目の出走。
シューズは，ゲルクイック。
カロリー消費ジョグ。
車屋さんに行く用事を兼ねて。
脚は重い。
左脚付根は，やはり痛い。
それでも，走っていると，それなりに身体は動いてくれる。
６ｋｍ過ぎから，思い切って，１ｋｍＴＴを敢行。
うー，やっぱり脚が重いわ。
全然動かん。
腰も痛い。
結果，３分５５秒４。
まあ，４分は切れたし，良しとしたい。
合計７．０８ｋｍ。
４０分５６秒。
平均ペース５分４７秒／ｋｍ。
6:46 - 5:53 - 5:57 - 6:03 - 6:01 -
5:55 - 3:55 - (0:26)
今月の月間走行距離，４０３．４９ｋｍ。
今月も何とか４００ｋｍはクリア。
ガーミンのリカバリータイム，３１時間。
大丈夫か？
