2024-03-18から1日間の記事一覧
びわ湖マラソン後,3日間は走らず。 3月14日(木)から本日までのラン。 3月14日(木) 早朝ラン 5.15km(7:04/km) 3月15日(金) 早朝ラン 4.32km(7:35/km) 3月16日(土) 早朝ラン 8.06km(7:16/km) 3月18日(月) 早朝ラン 5.09km(6:55/km)…
びわ湖マラソン後,3日間は走らず。 3月14日(木)から本日までのラン。 3月14日(木) 早朝ラン 5.15km(7:04/km) 3月15日(金) 早朝ラン 4.32km(7:35/km) 3月16日(土) 早朝ラン 8.06km(7:16/km) 3月18日(月) 早朝ラン 5.09km(6:55/km)…