午前５時頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 坂道に向かう。 坂道ジョグ，坂道周回コースを５周。 その後は平坦なコースに移動し，７ｋｍ過ぎから１ｋｍだけ頑張ってペースを上げてみた。 ペースアップ…