午前5時40分頃,出走。 シューズは,アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト装着。 今朝も,3kmジョグから,1km刺激入れ。 刺激入れ1kmのタイムは,4分8秒4…。 その後は,2kmジョグで終了。 6.06km。 34分56秒。 平均ペース5…
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