午後６時頃、出走。 シューズは、アディゼロRC。カロリー消費、疲労の上塗りジョグ。 下の子が体育の水泳でビーチサンダルが必要ということで、ジョグのついでに駅まで行って買い物。 無事にスヌーピー柄のビーチサンダルをゲット。 いったん家まで戻り、ビ…

午前９時３０分頃、出走。 シューズは、アディゼロRC。 腰用サポートベルト装着。つなぎジョグ。 最初から、脚が重い。 ゆるゆると走る。 街中を適当に。 一応、マスクはしている。 ウレタンのやつだから、息苦しくはない。 長い距離を走れればと思っていた…