午前５時２０分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 つなぎジョグ。 隣の駅を超えて，ショッピングモールの向こう側をまわって戻って来るコース。 両脚に腰から来ている違和感があるが，走るのにはさほど影響はない感じ。 た…