午前５時頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 つなぎジョグ。 左脚付根，痛みあり。 右アキレス腱付近，張りあり。 全身に疲労感があり，動きが悪い。 それでも，何とか脚を動かす。 徐々に身体が動くようになってきた。 右アキレス腱付近は，張りを感じ…