1月1日(月)と2日(火)の過活動。 【1日(月)】 ジョグ。 懸垂10回。 【2日(火)】 ジョグ。 運動公園の陸上競技場が新春無料開放。 なので,往復とトラック。 懸垂8回。 久しぶりに,1kmを4分切って走った。 右下半身が痛かったけど。 箱根…
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