午前５時２０分頃、出走。 シューズは、アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト(新)装着。 右腰は、相変わらず不調。 薬も切れたし、痛みは強め。 我慢して、８km超。 ８.１km。 ５３分２５秒。 平均ペース６分３６秒／km。 8:04 - 7:07 - 6:52 - 6:27 - 6…