午前５時３０分頃，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝は，だいぶ寒い……。 ウエアは，上は長袖１枚，下は短パン。 そろそろ下も長いのにしようか。 どうせゆっくりしか走れないから，身体も暖まらないし。 川沿い…