午前５時３０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 今朝も，痛みを我慢してのラン。 ５ｋｍ超しか走れず。 ５．４６ｋｍ。 ３５分５６秒。 平均ペース６分３５秒／ｋｍ。 7:22 - 6:27 - 6:28 - 6:08 - 6:28 - (3:04) 今月の月間走行距離，２９１．…