午前１０時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 今日も，とりあえず長く走りたい。 ペースは，ゆっくり。 しかし，この時間は暑い……。 腰痛と坐骨神経痛は相変わらずだけど，我慢して走る。 ゆっくりペースなら，何とか走れる。 １５ｋｍ過ぎ，自販…